怀孕后，孕妈们见面第一句话往往会问：“你长了妊娠纹了吗?”可见妊娠纹对于孕妈的伤害已不仅仅是身体肌肤上了，而是渗透肌肤侵蚀了孕妈的心。既然妊娠纹这么可怕，那么怎么样才能预防妊娠纹呢?怎么样才能安静的做一个美女子，做一个不受妊娠纹骚扰的默默无“纹”美孕妈呢?

什么是妊娠纹？

所谓，知彼知己，方能百战不殆。首先，我们得了解什么是妊娠纹。孕期腹部膨隆，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，受到牵拉而产生损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，就是妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹部，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。妊娠纹跟个人体质及家庭遗传有关系，妈妈有妊娠纹，那么作为闺女的你，80%也可能会有。妊娠纹一旦出现想消除就不是很简单的事情了，所以预防妊娠纹很重要!

如何预防妊娠纹？

怎么预防呢?妊娠纹并不是从怀孕就出现的!但是保养和预防一定要从开始做起!加强产前保养可大大减少妊娠纹产生的机率，至少把妊娠纹的影响程度减到最小。均衡饮食，是远离妊娠纹的理想方式之一。别拿怀孕当作放任吃吃吃的理由，具体哪个阶段应该补什么你都需要知道!针对妊娠纹的形成原因，孕妈可以摄取含丰富蛋白质的食物来补充胶原纤维，少吃油腻、甜食避免不必要的发胖。

燕窝-默默无纹做美妈

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白和表皮生长因子(EGF)，能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，可以预防妊娠纹。然而通常情况下，怀孕的孕妈挺着大肚都很辛苦，如果再挺着大肚去挑毛、浸泡、清洗、炖煮燕窝，无形中为孕妈增加了不少负担，所以选择即食燕窝更方便。

燕窝让孕妈随时随地便捷滋养，远离妊娠纹，默默无“纹”做美妈。

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