主料：红豆 (200克)、薏米 (200克)、燕窝 (20克)   辅料：红糖 (3匙)、冰糖 (10克)、纯净水 (2000ml)   厨具：煮锅

1、大燕条三个或燕盏一个，看个人

2、燕窝发好后挑毛洗净，全程我用的净化水

3、红豆薏米提前泡四个小时，加水后煮到薏米松软，红豆发糯

4、加红糖和冰糖，关火后扣盖焖着

5、清理好的燕窝入炖盅隔水蒸，水滚后转中火30分钟

6、炖好的燕窝根据个人需要加冰糖，但要注意，加冰糖后燕窝存放时间较短，一般两天左右

7、将红豆薏米汤与燕窝混合，搞定！祛湿养颜，宵夜甜品

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